经常咬到舌头，并非馋肉，可能是疾病信号！

经常咬到舌头，真的只是因为馋肉吗？答案是否定的。实际上，某些频繁咬舌的情况可能预示着严重的健康问题。让我们一起来了解常见的咬舌原因。

一、牙齿问题

正常情况下，上牙对下牙起到保护作用，使舌头处于安全状态。但如果上牙弓较小，或者牙齿松动、畸形，就容易在咬合时离舌头更近，增加咬舌的风险。这种情况下，应尽早检查牙齿。
比如，有些人因为牙齿排列不齐，经常会不小心咬到舌头，影响正常饮食和生活。

二、身体湿气重

湿气重的人，舌头容易水肿变大。当舌头超出牙齿的保护范围，就容易被咬到。如果发现舌头变厚、油腻，就要着手清除体内湿气。可以饮用红豆薏米水，因为红豆利水健脾，薏米健脾益胃；日常饮食中，冬瓜、山药、萝卜、绿豆等食物也有助于祛湿。
比如，长期处于潮湿环境或不良饮食习惯的人，容易出现湿气重导致咬舌的情况。

三、边吃饭边说话

一边吃饭一边说话，舌头负担过重，注意力不集中，偶尔就会咬到舌头。这种情况只需养成细嚼慢咽、少说话的良好习惯即可。

四、中风前兆

需要特别警惕的是，吃饭时频繁咬舌头可能是中风的前兆，即医学上所说的“脑卒中”。脑卒中具有“四高”特点，即高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率。
由于舌头由脑部神经支配，当脑部有病变，脑神经受损影响到支配区域，就会出现舌头发硬、麻木、歪斜等症状。
如果在咬舌时，感觉面部肌肉不受控制，舌头麻木、不如之前灵活，无论是吃饭还是说话时都容易咬到，甚至不自觉流口水，同时还伴有经常头晕难受，那很可能是脑血管出现了堵塞。此时，应尽快就医检查，确定脑血管是否有问题。
一旦发现脑卒中的早期征兆，要第一时间前往医院诊治。部分缺血性脑卒中患者在发病后 3 至 4.5 小时内进行有效的静脉溶栓治疗，多数患者能够恢复到生活自理或基本自理的状态。

经常咬到舌头不可轻视，要根据具体情况判断原因，必要时及时就医。